先舉一個古老的例子。www.emoneybtc.com在2003年8月澳美（AUDUSD）回調到0.6340碰到阻力，之後又繼續上升。

為什麼澳美的阻力是0.6340？因為這是由來已久的支撐/阻力位。在1985、1997、1998、2003、2009，0.6340都是支撐/阻力位。澳美和其它貨幣對一樣，對主要的支撐/阻力位都有記憶力，其實這些位置是交易者心目中的重要價位，到這個價位的時候很多機構會堅守，所以走勢經常會逆轉。

支撐和阻力在被突破後位置會互換，支撐變成阻力，阻力變成支撐。1998年1月0.6340是支撐位。

到同年7月又變成阻力位。

所以找到主要的支撐/阻力位對交易有很大的幫助，用支撐/阻力位交易有以下的規則可以遵循：

1、支撐/阻力是一個區間，不是一條線，這個區間一般是30-50點。圖表的時段越高，區間越大。周圖的區間肯定比5分鐘圖大很多。

2、在主要的支撐/阻力位附近，還有其它的次要支撐/阻力位，在次要的支撐和阻力之間就是支撐/阻力區。

3、價格到這個區間很可能會逆轉，但是最好用其它方法確認，例如MACD背離、燭型（牛勢、熊勢吞噬）、價格圖型（雙頂、雙底）等等。

4、用拆線圖更容易找到支撐/阻力位。

下圖明顯比上圖能更容易找出支撐/阻力位。

5、真正有力的支撐/阻力位會存在多年，就像陳年老酒一樣，越陳越香，不能忽視它們，尤其當這些位置在多年末被接觸後突然突破，多數會形成強烈趨勢。

6、忘記前面5條規則，制定你自己的規則，這些規則對我很有用，但是你在使用前最好先用歷史數據測試一下。事實上你讀到的任何規則、策略等等，最好都先測試一下，等到熟悉後才真正是你的東西。